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Recupera Tu Salud + Acceso Membresía
Un programa de 12 semanas con acompañamiento médico en directo, diseñado para personas como tú, que ya no se resignan a seguir viviendo con síntomas crónicamente.
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Un programa de 12 semanas con acompañamiento médico en directo, diseñado para personas como tú, que ya no se resignan a seguir viviendo con síntomas crónicamente.
Salto a la práctica en Medicina Integrativa con el Método CAMINO Salud integrativa en 6 pilares (Formación de 8 meses para profesionales) Un enfoque integrativo, clínico y práctico para entender qué hay detrás de los síntomas , conectar piezas que la medicina convencional suele fragmentar, y aplicar un sistema claro en consulta (o en tu propia vida) desde el día 1.
Cómo actuar en los primeros minutos de una emergencia Los primeros minutos tras un accidente o una situación de peligro son decisivos. Y, sin embargo, la mayoría de las personas no sabe qué hacer, entra en pánico o comete errores bienintencionados que pueden empeorar la situación. Este taller nace para darte algo muy valioso: calma, criterio y herramientas prácticas para saber cómo actuar ante una emergencia real. Desde mi experiencia como médico, he visto muchas veces que no hace falta hacer “grandes cosas”, sino hacer lo correcto en el momento adecuado. En este taller aprenderás: – Cómo controlar el miedo y el bloqueo inicial para poder actuar con claridad – Cómo valorar rápidamente si tú estás a salvo y si la persona afectada corre peligro – Qué hacer y qué no hacer ante una emergencia (accidente, incendio, inundación…) – Cuándo movilizar y cuándo no mover a una persona – Cómo actuar ante hemorragias, pérdidas de consciencia, atragantamientos, convulsiones, quemaduras o traumatismos – Cómo pedir ayuda de forma eficaz y ganar tiempo hasta que llegue el equipo sanitario No es un curso técnico ni sanitario. Es un taller práctico, comprensible y tranquilizador, pensado para cualquier persona que quiera estar preparada sin vivir con miedo. Incluye: – Taller grabado para que puedas verlo cuando mejor te venga – Pautas claras y esquemas prácticos – Checklists de actuación en emergencias – Botiquín de emergencias para casa y para el coche Este taller es para ti si: – Te has sentido inquiet@ al ver lo que está ocurriendo últimamente – Quieres saber cómo reaccionar si ocurre algo a tu alrededor – Quieres proteger a tu familia con información clara y útil – No quieres depender solo del azar o del pánico Preparación no es miedo. Preparación es tranquilidad.
10 Estrategias CLAVE para mantener los beneficios del AYUNO TERAPÉUTICO Por la Dra. Camino Díaz, Médico de familia y experta en Medicina Integrativa Avanzada y Ayuno Terapéutico. ¿Qué incluye? Introducción 10 Estrategias Clave para mantener los beneficios del AYUNO Recomendaciones Específicas por Sexo y Etapa Hormonal Hombres Mujeres con Menstruación Mujeres en Perimenopausia Mujeres en Menopausia Botiquín Natural PostAYUNO: suplementos que puedan apoyarte y dar continuidad para sostener la detoxificación hepática, la regulación metabólica y la remineralización celular tras el programa de ayuno . Incluye fórmulas de laboratorios de alta calidad, con dosificaciones orientativas individualizables según tolerancia y contexto clínico.
Descubre dónde se esconde y cómo evitarlo correctamente Si el gluten te sienta mal, te han diagnosticado celiaquía, sigues con síntomas a pesar de llevar una dieta sin gluten, eres sensible, alérgico o simplemente quieres eliminarlo de tu alimentación pero no sabes dónde se esconde más allá del pan y la pasta… este taller es para ti. Te enseñaremos a identificar el gluten en los lugares más insospechados, evitar la contaminación cruzada y reemplazarlo por alimentos realmente saludables, sin depender de productos ultraprocesados. Además, te daremos estrategias prácticas para planificar tus comidas y hacer que comer en casa (¡y fuera de ella!) sea mucho más fácil y seguro, junto con un recetario sin gluten y un PDF de 18 páginas como material complementario. Un taller imprescindible para pacientes y familiares, en un mundo donde las intolerancias alimentarias son cada vez más comunes y la confusión sobre el gluten sigue generando problemas de salud innecesarios. 💡 No dejes que el desconocimiento limite tu bienestar. Aprende, disfruta y toma el control de tu alimentación.
Aprende a cuidarte a ti y los tuyos 🍂 Taller "Botiquín de otoño " impartido por la Dra. Camino en el que te enseñará: *A manejar los procesos catarrales y pseudogripales tuyos y de tu familia para que evitar que se prolonguen y se compliquen en el tiempo, o incluso a evitar que aparezcan de forma recurrente el resto del otoño-invierno. *A entender y acompañar los síntomas gripales como los mocos, la tos, la fiebre o el malestar, de la forma más natural posible y a tener un pequeño botiquín en casa para lo más frecuente en esta época otoñal. *A diferenciar los procesos graves y urgentes de los que puede manejar tranquilamente desde casa para evitar acudir a urgencias de forma innecesaria. ¡No te pierdas este taller y dale un empujón a tu sistema inmune!
Aprende a cuidarte a ti y los tuyos ❄️ El invierno trae consigo más que días fríos: infecciones respiratorias, fiebre, tos y malestar se vuelven protagonistas de la temporada. Pero ¿cómo saber cuándo es algo que podemos manejar en casa y cuándo es necesario actuar con urgencia? En este taller, aprenderás a distinguir los procesos infecciosos según su gravedad y a acompañar los síntomas de la forma más natural posible, evitando el abuso innecesario de fármacos. Descubrirás cómo reforzar tu sistema inmunológico y contar con un botiquín de invierno bien preparado para afrontar las molestias más comunes de esta época. Hablaremos de: ✔ Cómo fortalecer tu sistema inmune para prevenir infecciones. ✔ Cómo abordar un proceso respiratorio según su gravedad. ✔ Fiebre, tos y mocos, vómitos y diarrea: qué hacer y qué no hacer. ✔ Cuándo utilizar suplementos naturales y cuándo recurrir a fármacos. ✔ Cómo saber si un proceso puede manejarse en casa o si requiere atención médica. ✔ Cuidado de la microbiota intestinal en caso de tomar antibióticos. Te llevarás herramientas prácticas y seguras para cuidar de ti y de los tuyos con confianza, priorizando un enfoque respetuoso con el cuerpo y alineado con la salud integrativa. Tu mejor aliado este invierno es el conocimiento. ¡Nos vemos en el taller!
Aprende a identificar y manejar tus patrones alimenticios relacionados con las emociones. Descubre las herramientas y estrategias para abordar el hambre emocional y cultivar una relación más saludable con la comida en nuestro taller especializado.
Un programa de 12 semanas con acompañamiento médico en directo, diseñado para personas como tú, que ya no se resignan a seguir viviendo con síntomas crónicamente.
Taller dirigido a aquellas personas con ganas de entender los beneficios del ayuno tanto INTERMITENTE como PROLONGADO para poder aplicarlos en sus vidas como hábito de vida saludable y no como una moda puntual. Tipos de ayuno. Rompiendo mitos y creencias limitantes. Descubre todo lo que un ayuno intermitente bien aplicado puede mejorar tu salud, aclara las dudas y aprende a introducirlo en tu día a día. También aprenderás lo que le pasa a tu organismo cuando prolongamos el ayuno más de 24 h y las indicaciones clínicas, cómo entrar y salir, y en qué situaciones o patologías no está aconsejado .
Descubre cómo una alimentación antiinflamatoria puede mejorar tu salud y bienestar. Taller dirigido a aprender sobre la nutrición que te sana y te lleva a un peso saludable, para evitar estar a dieta toda la vida. Aprende a nutrir tu cuerpo de manera sana y equilibrada para combatir la inflamación y potenciar tu salud a largo plazo. Conocerás las estrategias nutricionales más efectivas que te permitirán cuidarte sin necesidad de dietas restrictivas sino de la alimentación que cuida de tu sistema inmunológico, metabólico y hormonal. La información es poderosa, y es lo que te hará libre para decidir la mejor forma de alimentarte y de decidir lo mejor para ti en cada momento. No te pierdas este taller donde descubrirás el poder de la alimentación como tu aliada y no tu enemiga.